ما هي فوائد كبيس الخيار؟

بدايةً، يعتبر مخلل الخيار أحد الأطعمة التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية. فهو مصدر جيد للألياف، التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي والحفاظ على الشعور بالشبع لفترة أطول . بالإضافة إلى ذلك، يحتوي مخلل الخيار على نسبة عالية من البوتاسيوم، الذي يلعب دوراً هاماً في تنظيم ضغط الدم ودعم صحة القلب.