ما هي فوائد كاليماري؟

غني بالبروتين، مما يجعله مصدرًا ممتازًا للطاقة. مصدر غني بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين B12 والحديد. قليل السعرات الحرارية، مما يجعله مناسبًا للأنظمة الغذائية. يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تُعرف بفوائدها الصحية العديدة.