ما هي فوائد قطع السكر؟

9 فوائد للإقلاع عن السكر الأبيض والبني 1- فقدان الوزن يمكن أن يساعدك قول وداعا للسكر في التخلص من الوزن الزائد بطريقة مستدامة. ... 2- التخلص من دهون البطن ... 3- إبطاء شيخوخة الجلد ... 4- الشعور بمزيد من النشاط ... 5- لا نعاس بعد الوجبات ... 6- تركيز أفضل ... 7- تقليل خطر الإصابة بالكبد الدهني ... 8- نوبات جوع أقل