ما هي فوائد فيتامين B12؟

ما هي فوائد فيتامين ب 12 لصحة الجسم؟ صحّة الجهاز العصبيّ والأعصاب وأمراض القلب والأوعية الدموية. القدرة المعرفيّة والقدرة على التّركيز ووظائف المخّ. إنتاج الطّاقة وتنظيم الاستقلاب في الجسم. صحّة الدّمّ وتكوين كريّات الدّمّ الحمراء. يدخل في تركيب الحمض النّوويّ المكوّن للخلايا. صحّة العينين والشّبكيّة وأعصاب العين.