ما هي فوائد فقع؟

فوائد الفقع

تُعتبر الألياف الموجودة بكثرة في الفقع عاملاً مهماً لتحسين الهضم، كما أنها تساعد في تقليل ضغط الدم المرتفع وتخفيف مستويات الكوليسترول في الدم. بالإضافة إلى ذلك، يُعد الفقع مصدراً ممتازاً لمضادات الأكسدة، مثل فيتامين ج. تُساهم مضادات الأكسدة في مقاومة الشوارد الحرة التي تُسبب السرطان وأمراض القلب، وتعمل أيضاً كمواد مضادة للالتهابات، وتساعد في تأخير شيخوخة البشرة والخلايا.