ما هي فوائد فاكهة القشطة ومضارها؟

كما تحتوي فاكهة القشطة على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يحارب العدوى والأمراض، كما يقلل من فترة المرض عند الإصابة بالأنفلونزا. تعزيز صحة العظام، بفضل وجود المعادن المهمة لصحة العظام، مثل النحاس، والمنغنيز، والمغنيسيوم، والفسفور، وبالتالي فهي تساعد على تأخير الإصابة بهشاشة العظام.