ما هي فوائد شمام؟

فوائد الشمام

ترطيب الجسم: يعتبر الشمام من الفواكه الغنية بالماء، مما يساعد في ترطيب الجسم ويقلل من خطر الجفاف.

دعم صحة الجهاز المناعي: يحتوي الشمام على فيتامين C، الذي يعد من مضادات الأكسدة الهامة ويساهم في تعزيز الجهاز المناعي ومكافحة الأمراض.