ما هي فوائد شفلور؟

فوائد القرنبيط

يعتبر القرنبيط مصدراً غنياً بالألياف والماء، مما يساهم في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي من العديد من المشكلات، مثل الإمساك والتهابات الأمعاء. كما أن تناوله يساعد في الوقاية من خطر الإصابة بسرطان المعدة والقولون، إضافةً إلى دوره في تسهيل عملية الهضم.