ما هي فوائد شرب مغلي القرنفل قبل النوم؟

وجد أن من فوائد القرنفل للنوم ما يلي: يطيل مدة النوم. يقلل مدة الدخول في النوم. يتميز بتأثير مضاد للقلق .