ما هي فوائد شرب بذور الكتان مع الماء على الريق؟

تناول بذور الكتان على الريق يساهم في تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج والحد من الإصابة بالإمساك ، لاحتوائها على الألياف الغذائية.