ما هي فوائد شرب الماء والملح قبل النوم؟

- تعزيز النوم : الملح له قدرة على تقليل مستوى الكورتيزول والادرينالين في الدم، المسبب للتوتر، شرب كوب من الماء المالح يساعد على إدارة مستوى هذه الهرمونات، وبالتالي توفير النوم الجيد والسليم. مفيد لصحة الجلد: الماء المالح له قدرة كبيرة على علاج حب الشباب والبثور، اغسلي وجهك به وامسحيه بعد ذلك بفوطة نظيفة أو قطنية.