ما هي فوائد شرب الماء بعد التدخين؟

بناءً على جمعية الرئة الأمريكية، فإن الحفاظ على رطوبة الجسم أمر مهم لصحة الرئتين، لذا احرص على شرب 8 أكواب من الماء يوميًا لتسهيل التخلص من المخاط وإطلاق المزيد من النيكوتين من الجسم عن طريق البول ، واشرب المزيد من السوائل الدافئة، مثل: الشاي، والمرق أيضًا.