ما هي فوائد شرب الماء بارد؟
اجابة معتمدة
تحسين عمليات الأيض ، وهذا ما يمكن أن يكون له دور في تخفيف الوزن. تحسين حركة الدورة الدموية. التقليل من آلام والالتهابات المرتبطة بمختلف أنواع الأمراض والمشكلات الصحية، بما فيها التهاب المفاصل الروماتويدي، ومتلازمة النفق الرسغي، والالتواء في القدم والكاحل. تسريع تعافي العضلات بعد ممارسة التمارين.