ما هي فوائد شرب الكاكاو في الليل؟

فوائد الكاكاو قبل النوم - يخفف من أعراض التوتر والقلق، لذا يساهم في تحسين جودة النوم . - تناول الكاكاو يقلل من ضغط الدم المرتفع، وهذا لاحتوائه على مادة الفلافونويد. - يساهم الكاكو في تحسين المزاج. - يعمل الكاكاو على تقليل الإجهاد والتعب العام.