ما هي فوائد شرب العسل مع ماء دافئ على الريق؟

شرب العسل مع الماء والليمون على الريق يعمل على منح الجسم طاقة فعّالة على المدى القصير والطويل ، ويحتوي العسل على نوعين من السكريات وهما الجلوكوز والفركتوز، حيث ان الجلوكوز يُمتص بسرعة في الجسم ويمنح دفعة سريعة للطاقة، بينما يتم امتصاص الفركتوز بشكل أبطأ، مما يُوفر طاقة تستمر لفترة أطول، وبالتالي يُساعد هذا المزيج في ...