ما هي فوائد شرب الحليب الساخن؟
اجابة معتمدة
فوائد الحليب، فوائد صحية مذهلة وأخرى جمالية نعم، يعتقد أن شرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم يساهم في تحسين جودة النوم والتخفيف من مشكلة الأرق ، كما يساهم في تحسين أداء الجهاز الهضمي وعدم الشعور بالجوع خلال الليل.