ما هي فوائد ريد بول للرياضيين؟
اجابة معتمدة
مشروبات الطاقة للرياضيين أصدرت الجمعية الدولية للتغذية الرياضية ، بيان موقفها من مشروبات الطاقة بعد تحليل سلامتها وفعاليتها. خلصت إلى أن تناول مشروبات الطاقة قبل التمرين بحوالي 10-60 دقيقة، يمكن أن يحسن التركيز الذهني، واليقظة، والأداء البدني لدى البالغين إلى حد كبير من خلال آثار الكافيين.