ما هي فوائد ركوب الخيل للجسم؟

يساعد ركوب الخيل على تقوية عضلات الظهر، البطن، والحوض ، وهي العضلات المسؤولة عن دعم العمود الفقري والحفاظ على مرونته. •حركة الحصان أثناء الركوب تحفز مرونة العمود الفقري والمفاصل المحيطة به، مما يقلل من التيبّس ويحسن الليونة العامة للجسم.