ما هي فوائد دراجة نارية؟

بحسب ذات الدراسة فإن الدراجة النارية تعد نشاطا بدنيا خفيفا، وركوبها لفترة لا تقل عن 20 دقيقة يحسن أداء القلب بنسبة 11 بالمائة ومنسوب الادرينالين بنسبة 27 بالمائة، علاوة عن خفض الهرمونات المسؤولة عن التوتر والقلق النفسي والرفع من درجة اليقظة والانتباه بنسبة معتبرة للغاية .