ما هي فوائد خصية الخروف للنساء؟

فوائد خصية الخروف للنساء

تحتوي خصية الخروف على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة، حيث يمكن توضيح التركيب لكل 113 غرام كما يلي: تحتوي على 141 سعرة حرارية، و5.2 غرام من الدهون الإجمالية، منها 1.6 غرام من الدهون المشبعة (وما يعادل 8% من الاحتياج اليومي). كما تحتوي على 593 ملغ من الكوليسترول، وهو ما يمثل 198% من القيمة اليومية المطلوبة.