ما هي فوائد جلسات التنفس؟

فوائد جلسات التنفس في ترطيب الممرات الأنفية

تزداد أعراض الجفاف والتهيج في الجيوب الأنفية مع بعض الأمراض مثل نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي. لذلك، فإن استخدام البخار يمكن أن يساعد في ترطيب الممرات الهوائية، مما يسهم في تخفيف الأعراض التي يشعر بها الشخص.