ما هي فوائد تناول زيت الزيتون مع الخبز؟

ما هي فوائد تناول الخبز مع زيت زيتون على الإفطار؟!! يقول خبراء التغذية إن تناول الخبز مع زيت الزيتون يعطي الجسم الكثير من الكربوهيدرات والفيتاميناتB1، B2، B6، B9 بالإضافة إلى الحديد والماغنيسيوم والزنك والبوتاسيوم كما أن هذه الوجبة لا تحتوي على دهون مشبعة .