ما هي فوائد تناول حب الرشاد مع الحليب للمفاصل؟

يحتوي حب الرشاد على فيتامين ج ،جدًا وأساس للحماية من أمراض المفاصل بما في ذلك التهاب المفاصل والعظام. يحتوي حب الرشاد على كمية كبيرة من فيتامين ك،والذي يساعد على زيادة تركيز الكالسيوم في العظام والمفاصل ويقي من هشاشة العظام والكسور.