ما هي فوائد تناول الشوفان مع الحليب؟

يقدم تناول الشوفان بالحليب العديد من مضادات الأكسدة المفيدة للجسم ، مثل البوليفينولات الغنية بالأفينانثراميدات (Avenanthramides) التي تقدم العديد من الفوائد، منها: زيادة إنتاج حمض النتريك، الذي من شأنه أن ينظم ضغط الدم. تعزيز تدفق الدم في الجسم. التقليل من الالتهابات والحكة.