ما هي فوائد تناول الخروب الناشف؟

السيطرة على الوزن ومحاربة السمنة : يُساهم في زيادة إفراز الدهون مع البراز مما يُفيد في السيطرة على الوزن ولكن ينبغي استهلاكه بكميات معتدلة بسبب ارتفاع نسبة السكر. تعزيز صحة الشعر والبشرة: يُعزز تناول الخروب صحة الشعر ويُعالج تساقطه، ويُقوي البشرة ويُحسن من مرونتها بفضل احتوائه على فيتامين هـ ومضادات الأكسدة.