ما هي فوائد تناول البصل بالخل والليمون؟

يعتبر البصل مصدر غني بالألياف والبريبويتيك، التي هي مصدر مثالي للأمعاء والتوازن البكتيري بداخلها، يساعد ذلك في تحسين عدد البكتيريا الصديقة في الأمعاء وتحسين وظيفة المناعة ، لكن يمكن أن تساعد الألياف القابلة للذوبان في الليمون في تحسين الهضم، الألياف الموجودة في لب الليمون. قد يهمك: ماذا تشرب بعد تناول الأسماك المملحة؟