ما هي فوائد بهارات؟

تساعد على تقليل الاعتماد على الملح والدهون ويمكنك تحسين نكهة الطعام بدون الحاجة إلى كميات كبيرة من الملح أو الدهون بواسطة إضافة أنواع معينة من التوابل مما يساهم في الحفاظ على صحة القلب والوزن تحفيز الشهية وجعل الطعام أكثر جاذبية من خلال الرائحة والطعم اللذيذ التي تضيفه على أصناف الطعام