ما هي فوائد بابايا؟

فوائد فاكهة البابايا

أظهرت الأبحاث أن البابايا تساعد في تحسين عملية الهضم وتخفيف بعض الاضطرابات الهضمية. تحتوي هذه الفاكهة على أنزيمات تعزز من قدرات الجهاز الهضمي، ويمكن أيضاً استخدامها لتطرية اللحوم قبل الطهي. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن البابايا مستويات مرتفعة من الألياف والماء، مما يسهم في مكافحة الإمساك وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.