ما هي فوائد اليانسون قبل النوم؟
اجابة معتمدة
اليانسون للنوم الدراسة تمت على ذكور الجرذان والفئران البيضاء، وتم حقنها بجرعات من اليانسون النجمي داخل الصفاف، وقد نتج أن اليانسون النجمي له تأثير قوي على الجهاز العصبي المركزي وأثر مزيل للقلق، وهذا يُساهم في تحسين جودة النوم ، وهناك حاجة للمزيد من الدراسات على الإنسان لتأكد من هذه الفائدة.