ما هي فوائد الوقوف؟

الوقوف من أجل صحة أفضل وعمر أطول ينطوي الوقوف على فوائد صحية عديدة يمكنها تحسين الصحة العامة بشكل كبير. فهو يساعد على تخفيض مستويات السكر في الدم ويحد من خطورة الإصابة بأمراض القلب ويخفف التوتر والإرهاق المترافق مع الجلوس لفترة طويلة .