ما هي فوائد النوم من دون ملابس؟

يساهم النوم بدون ملابس في تحسين جودة النوم ، مما يساعد في إفراز هرمونات النمو، وتقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل: أمراض القلب، والضغط، والسكري، كما أن ذلك يساعد في زيادة مناعة الجسم وسهولة جريان الدم.