ما هي فوائد النظام الغذائي الصحي؟
اجابة معتمدة
فوائد النظام الغذائي الصحي
يساهم الالتزام بنظام غذائي متوازن في حماية الجسم من سوء التغذية بمختلف أنواعه، بالإضافة إلى الحد من خطر الإصابة بالأمراض غير السارية مثل السكري وأمراض القلب والسكتات الدماغية والسرطان. تعتبر الأطعمة غير الصحية ونقص النشاط البدني من العوامل الرئيسية التي تهدد الصحة العالمية.