ما هي فوائد النحاس للجسم؟

فوائد النحاس لجهاز الدوران

يمكن أن يقدم النحاس للجسم عدة فوائد، حيث يلعب دورًا هامًا في دعم صحة الجهاز الدوري بطرق مختلفة. فقد يساعد النحاس في تقليل مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد. علاوة على ذلك، يساهم النحاس في تحفيز إنتاج خلايا دم حمراء جديدة وصحيحة، حيث أنه يسهم في تعزيز امتصاص الحديد من الطعام، وهو عنصر أساسي لتكوين خلايا الدم.