ما هي فوائد المشي بدون حذاء؟

فوائد المشي حافي القدمين

يعتبر المشي بدون حذاء طريقة رائعة لتقوية وتنشيط عضلات القدم، حيث تُساهم الطبيعة غير المستوية للأرض في تعزيز قوتها. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذه الممارسة تدعم نمو القدم بشكل سليم خلال مراحل الطفولة والمراهقة.