ما هي فوائد المستردة للتخسيس؟

وقالت الصحيفة، إن ملعقة صغيرة، تحتوي على 3 إلى 5 سعرات حرارية و 110 ملليجرام من الصوديوم، يحتوي الكركم على الكركمين، وهو ما يخلق اللون الأصفر الزاهي للخردل "المستردة"، وهذا المكون أيضًا مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ، يوصى بشراء الخردل الذي يحتوي على كمية أقل من الصوديوم، بشكل عام، يبدو أنه عند الاختيار بين نوعين من ...