ما هي فوائد الكوميديا؟

فوائد الضحك والابتسامة

يُساهم الضحك والابتسامة في تقليل علامات الشيخوخة والتجاعيد، وذلك من خلال تعزيز إفراز الجسم لهرمون يواجه آثار الشيخوخة. كما أنه يعمل على خفض مستويات السكر في الدم بين مرضى السكري من النوع الثاني. يُساعد أيضًا في تقليل ضغط الدم ويقلل من خطر التعرض للسكتة الدماغية. بالإضافة إلى ذلك، يسهم في استرخاء العضلات وتقليل التوتر الجسدي. ويمكن أن يقي من مشاكل التنفس مثل الربو، ويحسن من عملية الهضم.