ما هي فوائد الكوسا واضرارها؟

فوائد الكوسا وأضرارها

يمكن أن يساهم استهلاك الكوسا في إنقاص الوزن وتحسين صحة الجهاز الهضمي، إضافة إلى العديد من الفوائد الصحية الأخرى. ومع ذلك، يجب توخي الحذر من الأضرار المحتملة للكوسا، خاصة عند تناولها بشكل نيء، حيث قد تؤدي إلى الانتفاخ واحتمالية التسمم.