ما هي فوائد الكماة؟
فوائد الكمأة
نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة، فإن الكمأة البيضاء والسوداء قد تساهم في تقليل خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب والسكري. كما تشير بعض الدراسات إلى أن الكمأة الطازجة يمكن أن تساعد في تخفيف الالتهابات وتعزيز الصحة العامة والمناعة.