ما هي فوائد الكليجة؟

بالإضافة إلى طعمها اللذيذ، تتميز كرتون كليجا بالعديد من الفوائد الصحية، ومن أهمها: تمد الجسم بالطاقة حيث تحتوي على نسبة عالية من السكريات. تساعد على خفض نسبة الكوليسترول حيث تحتوي على الألياف القابلة للذوبان. تساعد على تنظيم ضغط الدم حيث تحتوي على نسبة من البوتاسيوم .