ما هي فوائد الكريمة الحامضة؟

5 فوائد غذائية للكريمة الحامضة مصدر جيد للدهون الصحية الكريمة الحامضة هي أحد منتجات الألبان التي يتم تصنيعها عن طريق إضافة بكتيريا حمض اللاكتيك إلى الكريمة. ... مصدر جيد للبروتين ... يمكن أن تساعد على امتصاص المزيد من العناصر الغذائية ... يمكن أن تساعد على إنقاص الوزن ... يمكن أن تساعد في خفض نسبة الكولسترول في الدم