ما هي فوائد الكريمة؟

فوائد الكريمة الحامضة

تحتوي الكريمة الحامضة على بكتيريا حمض اللاكتيك، التي تلعب دورًا مهمًا في عملية تكسير البروتينات والدهون في الأطعمة، مما يسهل على الجسم امتصاص الفيتامينات والمعادن الضرورية. كما تساهم في تعزيز عملية الهضم.

إضافة إلى ذلك، فإن الكريمة الحامضة غنية بالكالسيوم والفوسفور وفيتامين أ، مما يجعلها عنصرًا مهمًا للحفاظ على صحة العظام والأسنان.