ما هي فوائد الكروم للجسم؟بواسطة نجوى العسيري / 2025-06-11 ما هي فوائد الكروم للجسم؟ اجابة معتمدة يشكل الكروم مركبًا في الجسم يبدو أنه يعزز من تأثيراتالأنسولين ويخفض مستويات الغلوكوز . أظهرت العديد من الدراسات أن الجرعات اليومية التي تصل إلى 1,000 ميكروغرام من الكروم آمنة.