ما هي فوائد الكاسترد للبطن؟

يحتوي الكاسترد على نسبة عالية من بروتين الكازين تصل إلى 27 جراماً، تسهم في بناء العضلات والشعور بالشبع السريع ، لذا يعتبر الكاسترد من الحلوى المفضلة لدى متبعي الدايت، خاصًة وأنه يحتوي على 4.8 جرامات من السكريات وهي نسبة ليست مرتفعة مقارنةً بالحلويات الأخرى.