ما هي فوائد القهوة؟
اجابة معتمدة
فوائد القهوة الصحية
تعتبر القهوة واحدة من المشروبات الأكثر شهرة حول العالم، ولها فوائد عديدة لا يعرفها الكثيرون، إليكم أهم عشر فوائد:
- تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة.
- تعزز التركيز والوظائف العقلية.
- تساعد في تقليل مخاطر الصداع.
- تمنح الرياضيين الطاقة والانتعاش.
- تساهم في عملية فقدان الوزن.
- قد توفر الحماية من السرطان والسكتات الدماغية وأمراض القلب.
- تساعد في مكافحة مرض ألزهايمر وباركنسون.
- تعمل على تقليل فرص الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.