ما هي فوائد القشور؟
اجابة معتمدة
فوائد القشور
تحتوي القشور على نسبة جيدة من الألياف والمعادن، مما يجعلها مفيدة للهضم. كما تُساهم في تحسين مستويات الكوليسترول في الدم وتعمل على تعزيز الشعور بالشبع. هذا يعني أنها تساعد المتناولين لها في إدارة وزنهم والدهون، مما يسهم في الحفاظ على وزن صحي والحد من مخاطر السمنة.