ما هي فوائد الفول وأضراره؟
اجابة معتمدة
فوائد الفول الأخضر
يعتبر الفول الأخضر من الأطعمة المفيدة لصحة الجسم، حيث يحتوي على كمية جيدة من البروتين وحمض الفوليك بالإضافة إلى مجموعة من المعادن الضرورية. كما أن الفول الأخضر يعد خياراً ممتازاً للأشخاص الذين يسعون لتخفيف وزنهم، لأنه منخفض في السعرات الحرارية ويحتوي على نسبة جيدة من الألياف.