ما هي فوائد الفسيخ للنساء؟
اجابة معتمدة
من فوائد اكل الفسيخ، أنه يُعد من الأطعمة الغنية بالبروتين الحيواني، حيث يساهم في بناء الأنسجة والعضلات. من فوائد الفسيخ للنساء، خاصةً الحوامل والمرضعات، الحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر . يعتبر الفسيخ مصدرًا جيدًا للأوميجا 3؛ ما يساعد في تحسين صحة القلب وتقليل الكوليسترول الضار ودعم وظائف الدماغ.