ما هي فوائد الفريكة للرجال؟

المغنيسيوم: يلعب المغنيسيوم دورًا بارزًا في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية من خلال التحكم في مستويات ضغط الدم، والمساعدة في الحفاظ على وظيفة الأعصاب والعضلات . الألياف: يمكن أن تساعد الألياف على تقليل مستويات الكوليسترول في الدم، ومنع تراكم الترسبات الدهنية في الشرايين.