ما هي فوائد الفريز؟
اجابة معتمدة
فوائد الفريز
تحتوي الفريز على كميات مناسبة من فيتامين ج، الذي يساعد في تعزيز وتعزيز صحة الجهاز المناعي. بالإضافة إلى ذلك، يعمل هذا الفيتامين على تحسين قدرة الجهاز الهضمي في امتصاص الحديد، مما يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد. كما يُعتبر الفوسفور الموجود في الفريز داعمًا لعملية الهضم، ويعطي الجسم الطاقة اللازمة.