ما هي فوائد الفرسمون؟

تحتوي الكاكا على نسبة كبيرة من الألياف مما يجعلها مفيدة في تخفيض مستويات الكوليسترول، وتعزيز عملية الهضم والوقاية من الإمساك، بالإضافة إلى زيادة الإحساس بالشبع مما يؤدي لإنقاص الوزن. تعزز الكاكا صحة النظر لأن حبة واحدة منها تزود الجسم بنسبة 55% من القيمة اليومية الموصى بها من فيتامين A.